Человек живет в природной среде. Окружение человека составляют растения, люди, животные, насекомые, черви, бактерии, вирусы. Большая часть перечисленных биологических объектов имеют определенные места обитания. Исключение составляют бактерии, которые населяют всю биосферу Земли и в том числе заселяют живые организмы, включая организм человека.
Нам кажется, что воздух прозрачный, а вода чистая. А на самом деле это не так: микробы живут всюду: в воде, в воздухе, в почве, в нефти, в вечных льдах, в гейзерах и вулканах, только состав их сообщества разный в различных местах обитания. В общем, на Земле нет места, где бы ни было микробной жизни. И так было задолго до появления на Земле человека.
Сначала на Земле вообще жили только бактерии, а все остальные «вписались» в уже занятую среду обитания. Как им это удалось? Ведь бактерии не имеют привычки уступать территорию без боя! Вон как упорно мы их прогоняем: и антибиотиками, и антисептиками, и травами! Так вот, единственным способом существования в мире бактерий для человека – это стать «домом» для своих бактерий.
В 2013 году завершился 5-летний международный проект по составлению атласа бактериофлоры человека. Насчитали 10 000 видов бактерий, которые на сегодняшний день считают тело здорового человека своим домом. Вдумайтесь: 10 тысяч ВИДОВ, видов, а не штук! А по количеству их от 100 до 1000 триллионов (1014 – 1015), а по весу 2 –2,5 килограммчика. Так что, друзья, вы не одиноки: с вами всегда персональный зоопарк: 2 – 2,5 килограмма бактерий!
Бактериальные клетки очень маленькие, гораздо меньше, чем клетки самого человека. А по количеству-то их больше, чем число клеток, из которых мы состоим, в десятки раз. И всем им что-то нужно от человека, раз они к нему прилепились. И, видимо, они это что-то от нас получают, раз так цепко сидят: в разных странах с различным климатом, с различными диетами, а все одни и те же бактерии в одних и тех же местах. Ведь это неспроста!
--В полости рта: бактероиды, лактобактерии, пептострептококки, фузобактерии;
--Желудок: лактобактерии, серации;
--Тонкий кишечник: лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, энтерококки;
--Толстый кишечник: бифидобактерии, лактобактерии, кишечная палочка, пептострептококки, энтерококки;
-- Влагалище: лактобактерии (более 95% нормальной микрофлоры влагалища), бифидобактерии.
-- А в пупке у всех живут микробы, которые обычно обитают в соленых водах, даже у тех люде, кто море видел только по телевизору.
Это только основные обязательные (облигатные), а еще есть масса необязательных (факультативных), а еще множество случайных (транзитных), которые поселяются на короткое время.
Что же они здесь делают? Конечно же, они от нас питаются, на нас греются, в нашем теле прячутся от кислорода, от солнечных лучей, от высыхания. На прокорм только кишечной флоры уходит почти третья часть того, что мы съедаем!
Обратите внимание: мы говорим сейчас о теле ЗДОРОВОГО человека, стало быть, эти- то бактерии не причиняют нам никакого вреда, разве что объедают.
Итак, человек «втерся» в мир бактерий, пригрел их на и в своем теле, да еще и кормит. Что же, такова плата за вторжение.
ВОПРОС: Как же сформировалось такое многочисленное сообщество, где все ладят друг с другом и с человеком?
ОТВЕТ: На базе взаимовыгодного сотрудничества.
Микрофлора, населяющая организм человека, не обладает патогенными свойствами (иначе иммунитет человека боролся бы с ней) и большая часть бактерий являются синергистами, а именно: продукты их жизнедеятельности не причиняют вреда организму хозяина, а, напротив, помогают человеку быть здоровым.
Основные функции бактерий
- ЗАЩИТНАЯ (колонизационная резистентность)
Обволакивая тело человека, особенно слизистые оболочки (рот, носоглотку, кишечник, мочеполовую систему) пленкой, дружественные бактерии создают противомикробный щит, который препятствует заселению на эту территорию других микробов. Для защиты своего дома от чужаков бактерии используют множество ухищрений:
-- Синтезируют откровенно антибактериальные вещества: перекись водорода, фермент лизоцим, бактериоцины.
Например, лактобактерии продуцируют бактериоцин ацидоцин В, который ингибирует рост клостридий, стафилококков и энтерококков.
-- Ферменты бактерий, нацеленные на переваривание углеводов способны расщеплять углеводы слизи бактериальных пленок патогенных микробов. Поэтому бактериальные пленки образуются тогда и там, когда и где нет лактобактерий.
-- Некоторые метаболиты дружественной флоры стимулируют фагоцитарную активность макрофагов, синтез интерферона.
Например, микрофлора кишечника активирует работу иммунокомпетентных клеток пейеровых бляшек, в которых созревают В-клетки, отвечающие за синтез антител.
Колонизационная резистентность лактобактерий является основой репродуктивного здоровия женщин. Установлено,что неспецифический бактериальный вагиноз – это результат снижения во влагалище женщин лактобактерий. Лактобактерии составляют более 95% микробного состава влагалища и препятствуют размножению стафилококков, кандиды, микоплазмы, хламидии, граднереллы, и других патогенных м/о.
С наступлением эры антибиотиков в организме человека, в том числе во влагалище, начали формироваться сложные ассоциации антибиотикоустойчивых патогенных микробов.
Например: микоплазма, хламидия, стафилококк и кандина объединены в единый микробиоценоз (биопленку). При этом они покрываются толстым слоем слизи и становятся недоступными для лекарств. Мало того, на границах своих поселений эти бактериальные сообщества выставляют стражу из наиболее «продвинутых» микробов, которым не только не страшны антибиотики, но они могут их поглотить, переработать и выдельть в уже бозопасной форме, типа: «а нам плевать!».
А вот если территория занята «своими», в случае влагалища – это лактобактерии—то у патогенных бактерийнет шанса поселиться там. Это называется колонизационная резистентность.
- ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ ФУНКЦИЯ
Бактерии толстого кишечника тщательно «дожевывают» недопереваренные в тонком кишечнике остатки еды.
-- Они вырабатывают свои пищеварительные ферменты и способны переварить те вещества, в основном, углеводы, для которых у человека нет ферментов (например, целлюлогз, гумицеллюлозу, олигофруктосахара). Собственно, именно поэтому-то эти углеводы и дошли до толстого кишечника, иначе человек бы их сам усвоил, будь то крахмал или сахароза. Таким образом, бактерии помогают расширить ассортимент усвояемых веществ.
-- Кишечные бактерии улучшают моторную и всасывательную функции ЖКТ.
Например: Окисляя углеводы, они синтезируют масляную кислоту, а она улучшает всасывание в кишечнике натрия и воды; продукты жизнедеятельности бифидо- и лактобактерий усиливают всасывание кальция, железа, витаминов Д и С.
Облигатная микрофлора ЖКТ в норме обеспечивает конечный гидролиз белков, омыление жиров, расщепление (деконъюгацию) желчных кислот, что обеспечивает обратное всасывание 80-95% желчных кислот для повторного использования; осуществляют метаболизм мочевины;участвуют в деградации и синтезе жиров.
Специалисты утверждают, что бактериальная нормофлора кишечника обеспечивает 50% всего пищеварения. Только благодаря ей идет полное и правильное переваривание пищевых продуктов. Бактерии заканчивают расщепление пищи и обеспечивают формирование каловых масс.
- ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ
Кишечная флора при переваривании пищи выбрасывает огромное количество тепла. Тепло с током крови разносится по всему организму и поступает во все внутренние органы. Поэтому голодному человеку холодно изнутри, а как поел, так и согрелся.
Чтобы проще понять, сколько же тепла способны выделить бактерии, помимо той энергии, которая ушла на их собственное размножение и жизнедеятельность, достаточно вспомнить, что при бактериальном разложении сена или зерна это тепло может вызвать самовоспламенение загнивающего материала.
- СИНТЕТИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ БАКТЕРИЙ
Нормальная микрофлора обеспечивает синтез многих жизненно важных субстанций:
--Синтез витаминов группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, никотиновой кислоты);
Витаминов К, Д, пантотеновой кислоты. Только кишечная палочка синтезирует 9 витаминов.
Дополнительным доказательством того, что молочнокислые бактерии синтезируют витамины, может служить тот факт, что квашеная капуста, где бактерии уже хорошо покушали, содержит гораздо больше витаминов, чем свежая.
В идеале больше половины потребности организма в витаминах человек должен удовлетворять за счет кишечной микрофлоры.
-- Бактерии человека синтезируют гормоны и биологически активные вещества, которые регулируют работу не только ЖКТ, но и печени, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем.
Например: Ученые Калифорнийского технологического университета Элейн Сяо и др. доказали ключевую роль микрофлоры в процессе выработки серотонина - гормона радости, который ночью в темноте превращается в гормон сна мелатонин. Серотонин производится энтерохромаффинными клетками пищеварительного тракта (так называемый периферический серотонин). Снижение уровня периферического серотонина приводит к нарушению работы ЦНС, сосудистым заболеваниям, синдрому раздраженного кишечника. При дисбактериозе кишечникапроизводство периферического серотонина снижается на 60%. В этой связи также становится ясно, почемутрудно уснуть «на голодный желудок».
При переваривании углеводов бактерии образуют органические жирные, так называемые «летучие» кислоты: уксусную, пропионовую, изомасляную, масляную, изовалериановую, а также молочную кислоту. Эти кислотыпрепятствуют развитию гнилостной флоры и регулируют размножение самих бактерий (по принципу обратной связи). А индол-3 -пропионовая кислота, кроме того, уплотняет слизистую кишечника и обеспечивает его барьерные функции.
Бактерия кишечнока (Bacteroides fragilis) вырабатывает гамааминомасляную кислоту (ГАМК) – тормозной медиатор нервной системы.
В процессе синтеза веществ, необходимых для роста и размножения бактерий, они способны использовать неорганические вещества.
Очень важно, что бактерии, как и растения, могут усваивать неорганический селен, связывая его с аминокислотой метионином, т.е. превращая его в биодоступную органическую форму.
Поэтому обеспечение населения селеном в селен-дефицитных областях, например в Финляндии, осуществляется путем добавления микродоз неорганического селена в пищу жвачным животным, у которых в многокамерном желудке идет мощное бактериальное переваривание.
В ЖКТ жвачных животных есть отдел, который называется рубец. Бактерии рубца связывают селен с метионином для своих синтетических нужд, а затем сами становятся пищей для этих животных (в составе жвачки). И уже в виде селен-метионина селенпопадает в молоко и мясо, восполняя дефицит этого важнейшего микроэлемента у людей.
Не следует забывать, также, что сами м/о кишечника человека со временем также становятся пищей для хозяина, так как они живут только 40 дней, так что их тоже можно отнести к«вторичным» питательным и биологически активным веществам (не из пищи).
Таким образом, переваривая не пригодную для человека пищу и синтезируя нужные для себявещества, бактерииобеспечивают нас многим необходимым, то есть человек и бактериисинтрофны.
Примечательно при этом, что человеческий организм не дублирует синтетические функции своих бактерий, а полностью полагается на поставки их бактериями. Выходит, что это совсем не случайный симбиоз: между человеком и бактериями существует твердая «договоренность» об этих поставках. И это не микробы нарушаютдоговоренность, а человек сам портит с ними отношения.
- ДЕТОКСИКАЦИОННАЯ ФУНКЦИЯ
Нормофлора человека способна обезвреживать много различных веществ как поступающих извне, так и токсичных метаболитов.
Например, нитраты, гистамин, мутагенные стероиды. Они осуществляют гидролиз и восстановление молекулы токсина методом присоединения водорода с образованием нетоксичныхвеществ. Таким образом, нормофлора кишечника предохраняет организм человека от воздействия повреждающих факторов и канцерогенов.
- РЕГУЛЯЦИЯ ОБМЕНА ХОЛЕСТЕРИНА И ОКСАЛАТОВ
Проведенное в Канаде исследование показало, что прием 2 раза в сутки лактокваши за 6 едель снижает уровень холестерина на 11 – 30% в зависимости от вида бактерий. Лактобактерии способны растворять и выводить лишний холестерин, повышать уровень ЛПВП и снижать риск развития атеросклероза.
Некоторые лактобактерии участвуют в метаболизме оксалатов, что приводит к снижению концентрации солей в моче и уменьшению образования оксалатных камней.
- БАКТЕРИИ ВЛИЯЮТ НА ПСИХИКУ И ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
Нервная система ЖКТ, состоит более чем из 100 миллионов нейронов и представляет собой «мини-мозг», клетки которого тесно взаимодействуют с обитающими в кишечникебактериями.
Продукты жизнедеятельности бактерий меняют состояние нервной системы кишечника, а он по блуждающемунерву передает информацию в ЦНС. При этом по блуждающему нерву 90% информации идет от кишечника в голову и только 10% идет от головы в кишечник.
Кишечная микрофлора, как активный участник «кишечно - мозговой оси», оказывает влияние не только на кишечник, но и на ЦНС и даже стимулирует развитие ЦНС в перинатальном периоде.
Например: при недостатке у мышей в кишечнике обычных для них бактерий, у зверьковпоявляется асоциальное поведение, проявляющеесясимптомами классического аутизма, а если их подкормить препаратами этих бактерий, то симптомы исчезают. В университете штата Огайо на протяжении 27 месяцев тестировали 77 детей по 20 тестам и установили тесную связь между микробиотой кишечника и психическим состоянием: тревожностью, аутизмом, шизофренией.
Поскольку периферический серотонин синтезируется в кишечнике при участии бактерий, то употребление препаратов с дружественной флорой рассматривается сейчас специалистами как способ справляться с депрессиями.
Кишечная флора участвует в регуляции уровня гама-аминомасляной кислоты, при этом есть такие бактерии, которые ее синтезируют и у человека найдена бактерия (Eutepia gabavorous), которая поедает этот тормозной нейромедиатор нервной системы.
Если ГАМК мало – у человека тревожность и дефицит внимания; если избыток – то депрессия. И микробам тут принадлежит не последняя роль!
Лабораторные мыши, лишенные бактерий, ведут себя безрассудно и неоправданно рискованно.
Если в кишечнике развилось воспаление, то некоторые бактерии (Oscillibacter) вырабатывают обезболивающее противовоспалительное вещество. Оно понижает активность нервных клеток ЖКТ и мозга и может привести к депрессии.
Таким образом, микрофлора кишечника является причиной депрессии, аутизма, болей и т.д.
Надавно исследователи обнаружили, что бактерии пищеварительного тракта мух дрозофил определяют выбор партнера для спаривания. Оказалось, что не только дрозофол.
Существует множество научных данных о том, что бактерии влияют на наше пищевое поведение. Оказывается, мы едим то, что нужно им, для их размножения и здоровья, а не для нашего. Через блуждающий нерв они управляют нашим мозгом, побуждая выбирать или готовить такую еду, которая нужна им.
Ученые считают: Лактобактерии не нуждаются в сладком, а потому не посылают в мозг хозяина сигналы, подталкивающие его к потреблению сахаров. Сахара стимулируют разрастание дрожжевых грибков, например, кандиды, а лактобактерии и кандиды – жесткие конкуенты. Чтобы перестать есть сладкое, нужно заселить в кишечник достаточное количество лактобактерий
Мало того, не только вкусовые пристрастия зависят от наших бактерий, но и степень нашей упитанности. Проведенные в Китае8-и летние исследования показали связь ожирения человека с Энтеробактер.
Эксперименты на лабораторных животныхтакже указывают на взаимосвязь ожирения с кишечной флорой: мыши, которым давали низкие дозы антибиотиков и формировали тем самым дисбактериоз, имели на 15% больше жира, чем контрольные. По мнению ученых, некоторые бактерии синтезируют аналоги гормонов ЖКТ (например, грелин), участвующих в регуляции пищевого поведения.
В эксперименте 2-м группам мышей подсаживали микрофлору из кишечника людей. Та группа мышей, которой дали бактерии от полных доноров, сильно полнела, от худых – не полнела, хотя обе группы мышей были на одинаковом рационе.
Ученые сделали вывод: «Худые» бактерии помогают избавиться от лишнего веса.
Специалисты говорят: «Мы должны научиться поддерживать здоровую микрофлору кишечника, чтобы не допустить увеличение веса»
Ученые Швеции и Сингапура установили, что бактерии кишечника контролируют около 40 генов в нейронах мозга.
Это просто поразительно: разнообразие генетического материала бактерий человека в 150 раз превосходит геном самого человека. Профессор Петерсон из Стокгольма говорит, что бактерии – это подлинные хозяева человеческого организма. Заметте: не тела, а организма: они же нами управляют. Даже гематоэнцефалический барьер находится под их контролем.
Давайте посмотрим на этот, казалось бы кошмарный, факт с другой стороны:какие фантастические возможности открывает это обстоятельство: свой-то набор генов мы изменить не можем: что уж досталось от мамы с папой, то и досталось: 23 пары хромосом и примерно 25 тысяч работающих генов – и все. Будьте любезны этим располагать! А вот генотип своих бактерий мы очень даже можем изменять, мы можем их вырастить. И это поможет нам стать здоровее, умнее, стройнее, спокойнее.
Поскольку бактерии человека участвуют во множестве различных процессов, то и нарушение биологического равновесия между человеком и микробной флорой отличается большим разнообразием клинических симптомов и вариантов течения, начиная от латентных (скрытых) форм и заканчивая такими серьезными проявлениями, как сепсис.
Подробное описание дисбактериоза можно найти в брошюре «Рекомендации для врачей» Выпуск 13, где Александр Филиппович Новиков подробно описалвозможныеклинические проявления как местного так и общего характера.
Поэтому предлагаю сейчас ограничиться кратким перечнем, а затем подробно остановиться на причинах дисбактериоза.
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА
- Функциональные и органические заболевания ЖКТ
- Частые инфекционные заболевания
- Пародонтит и кариез
- Ранний атеросклероз
- Аллергические реакции
- Кандидоз, молочница
- Воспалительные заболевания кожи
- Грибковые поражения кожи и ногтей
- Частые болезни дыхательной системы, в том числе абструктивный бронхит
- Аномальное поведение человека
- Депрессия, аутизм
- Болезнь Паркинсона, рассеянных склероз, болезнь Альцгеймера
ПРИЧИНЫ ДИСБАКТЕРИОЗА
- Дисбактериоз матери. Вопреки распространенному мнению, что ребенок рождается стерильным, накоплено много свидетельств тому, что первичное заселение человека бактериями происходит внутриутробно. Фильтрующиеся лактобактерии в составе околоплодной жидкости заглатываются ребенком и заселяют кишечник плода. Этот факт обнаружился, когда из мекония (первородного кала, который появляется уже через 3 часа после рождения младенца), были выделены и лактобактерии и некоторые другие виды микроорганизмов.
Чтобы достоверно убедиться в этом, Испанские ученые из Мадрида провели эксперимент. Они кормили беременных мышей мечеными радиоактивными изотопами аминокислотами, а затем прокесарили этих мышей в стерильных условиях, чтобы исключить попадание бактерий в организм мышат во время родов. В меконии новорожденных были меченые бактерии.
Следующую порцию бактерий ребенок получает в родовых путях, а затем с молоком матери.
Поэтому, если ребенок с первых месяцев жизни находится на искусственном вскармливании, то он, практически, обречен на дисбактериоз, а значит, в частности, на «дисбактериальное мышление» и «дисбактериальное поведение», характеризующееся раздражительностью, агрессивностью, негативизмом суждений.
Из-за дефицита гормонов радости (серотонина) и сна (мелатонина) в ЦНС человека формируются застойные очаги возбуждения. Человек «зацикливается» на одной мысли, она становится навязчивой. Следствием этого могут быть и преступления и самоубийства. Установлено, что уровень мелатонина у самоубийц существенно снижен в сравнении с людьми, погибшими случайно. Это же обстоятельство часто является причиной потребления наркотиков.
Опубликованно исследование американских ученых, в котором они установили, что 85% заключенных в тюрьмах находились на искусственном вскармливании а значит страдают дисбакетеритозом с детства.
По-видимому, дисбактериоз матери следует рассматривать как ведущую причину распространения дисбактериоза в современном обществе, учитывая тот факт, что теперь почти все мамы имеют дисбактериоз, поскольку эра антибиотиков наступила давно и мы имеем уже 3-е поколение дисбактериозных родителей.
- Лекарственная терапия. Применение антибиотиков в России пока не снижается и является важной причиной появления все новых людей с дисбактериозом.
Другие лекарственные средства (антисептики, кортикостероиды, гормональные контрацептивы), а также химические консерванты из пищи также нарушают биоценоз нашего организма.
- Стрессы как эмоционального, так и физического характера (холод, жара, дефицит сна, физические перегрузки и т.д.).
Дружественная флора человека чрезвычайно чувствительна кэмоциональному состоянию своего владельца. При выбросе в кровь гормонов стресса (адреналина, кортикостероидов) сразу же ухудшается их размножение, и наши защитники покидают наш организм. При этом для них не имеет значения, является ли стресс внешним воздействием или мы сами запускаем цепочку отрицательных эмоций, например, воспоминаний (подогреваем в себе обиду, разжигаем ненависть), думаем или говорим о ком-то или о чем-то плохо, а также если мы слушаем чужие негативные высказывания и участвуем в этом эмоционально. Знайте, если кто-то настойчиво льет Вам в уши негатив – он покушается на Вашу микробиоту!
В группу риска по стресс-происхолждению дисбактериоза входят люди, чья профессия связана с постоянным напряжением:спортсмены, учителя, автомобилисты, врачи, летчики, бизнесмены, руководители производства.
- Плохая экология. Химическое загрязнение воздуха, воды, пищи, в том числе тяжелыми металлами; антисептические вещества в моющих и чистящих средствах; токсины из отделочных материалов и мебели; некоторые частоты электромагнитных излучений (ультрафиолет) негативно влияют на размножение дружественных бактерий.
В научной литературе имеются сообщения о том, что облучение помещения бактерицидными лампами грубо нарушает равновесие в микробном сообществе этого помещении, что приводит к резкому увеличению доли более агрессивных и опасных микробов и грибов
- Несбалансированное питание. Основная проблема наших лакто- и бифидобактерий – это нехватка в рационе современного человека растительной пищи. Жиры, белки и легкие углеводы кормят совсем других бактерий, а все жители нашего организма конкурируют друг с другом за территорию и стараются навредить друг другу. Понятно, что побеждает тот, кого лучше кормят.
С этой точки зрения посты и постные дни являются незаменимым методом омоложения организма за счет естественного увеличениялакто- и бифидобактерий. И даже продолжительность Великого поста, который следует после мясоеда, соответствует современным научным представлениям о взаимоотношениях и конкурентной борьбе наших бактерий. При избытке в рационе человека мяса в кишечнике преобладают протеолитические бактерии. Так как бактерии кишечникаживут 40 дней, то необходимо время, чтобы сменился микробный пейзаж.
Ученые считают, что пища – это не только калории и энергия. Пища – это наиболее мощное и быстродействующее лекарство, которое мы можем принять, чтобы изменить свою жизнь. Еда – это информация. Она сообщает генам, что им делать (и не делать).
В ЖКТ людей, страдающих болезнью Альцгеймера и Паркинсона обнаруженыте же повреждения тканей, что и в головном мозге. Мозг ЖКТ – это не скопление узлов и тканей, выполняющих команды ЦНС, как считали раньше, а уникальная сеть, способная самостоятельно осуществлять сложные процессы и взаимодействовать с высшими нервными центрами, вызывая, в том числе и множество патологий, таких какдепрессии и когнитивные расстройства.
- Паразитарная инфекция и пищевые отравления нарушают эндоэкологию кишечника и делают его непригодным для обитания дружественных бактерий.
- Общение. Тесное общение с людьми, страдающими дисбактериозом, особенно интимное общение.
Авторы науки «психобактериология» считают, что обмен флорой между людьми меняет не только их поведение, но и судьбу. Не только вирусы (например, грипп или ветрянка), но и бактерии распыляются при разговоре и дыхании. Поэтому при обычном общении тоже происходит обмен бактериями, а значит и генетическим материалом. Доказательством этого является то, что у родственников общих микробов больше, чем у чужих людей.
Человек наполняет помещение своими бактериями. Жилище человека имеет, таким образом, «отпечаток» своих хозяев – микробную «ауру». Когда человек покидает дом, через 40 дней «аура» «испаряется».
Схема восстановления микробиоценоза человека с помощью продукции компании NSP
У каждого человека имеется индивидуальный набор штаммов кишечной микрофлоры. Всего в кишечнике человека проживает более 400 видов микроорганизмов, общая биомасса которых составляет 1 – 2.5 кг.90% из них – это бифидобактерии и бактероиды; около 10% лактобактерии и кишечная палочка; все остальные – менее 1%. Заселяя кишечник дружественными бактериями извне, мы всего лишь на время занимаем нишу, чтобы под их прикрытием восстановилась, сформировалась собственная микрофлора, то есть свою микрофлору нужно вырастить.
Лакто- и бифидобакерии размножаются у человека в толстом кишечнике, а затем распространяются по всему организму, накапливаются в лимфатических узлах, чтобы участвовать в формировании антибактериального щита.
В процессе жизни различные бактерии обмениваются между собой генетическим материалом (горизонтальный перенос генов) и приобретают генетические особенности, характерные для этого человека.
Программу заселения организма человека дружественными бактериями можно условно разделить на 3 этапа:
1 Этап. Очищение кишечника – места размножения бактерий -- от паразитов, патогенной флоры и токсинов. Если ситуация в организме такая, что свои бактерии не смогли выжить, с чего бы прижились бактерии из капсулы?
И здесь опять не все так просто. И паразиты, и бактерии укрываются мантией из углеводно - белковой слизи, чтобы защититься от некоторых компонентов пищи и от нападок конкурентов. Мало того, патогенные бактерии образуют биопленки, где они целыми поселениями проживают под дополнительной крышей из толстого слоя слизи. Фагоциты человека не способны поглощать биопленки, в отличии от отдельных бактериальных клеток. Бактерии в биопленках способны выдерживать дозы антибиотиков в 100 – 1000 раз больше терапевтических дозировок. Их просто так ни травами, ни серебром не возьмешь. Поэтому абсолютно необходимо разрушение полимерного матрикса, для чего в программе очистки нужно использовать препарат НСП «ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ NSP», которые будут разрушать слизевые образования и повышать уязвимость непрошеных гостей. В компании NSP есть препарат PROACTAZYME, который, кроме протеаз, амилаз и липаз содержит фермент целлюлазу. Фермент целлюлаза актуален при кандидозе, потому что дрожжевые грибки имеют в составе клеточной стенки целлюлозу (как растения), что делает их менее уязвимыми при лечении. ПРОАКТОЗАЙМ ускоряет лечение кандидоза. Стоит 20.75 долларов. Может, попросить представительство просертифицировать, как вы думаете?
Обычно дисбактериозный кишечник воспален и раздражен. Поэтому сначала лучше провести некоторую реабелитацию.
Например: ХЛОРОФИЛЛ, ФЕРМЕНТЫ и ПО Д АРКО (уже привычный режим).
Затем необходимо снизить количество патогенной флоры, которая там, безусловно, есть: КОЛЛОИДНОЕ СЕРЕБРО, ФЕРМЕНТЫ, ХЛОРОФИЛЛ.
Следующий этап очистки должен учитывать индивидуальную ситуацию человека:
- Если есть паразиты, то составлять схему из противопаразитарных продуктов и принимать их вместе с ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫМИ ФЕРМЕНТАМИ (ЧЕРНЫЙ ОРЕХ, МОРИНДА, ЭЙЧ-ПИ ФАТЕР, ЧЕСНОК)
- Если есть кандида, то ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ, ПО Д АРКО и КОМПЛЕКС С КАПРИЛОВОЙ КИСЛОТОЙ
- Если человек знает (или подозревает), что его оккупировала хеликобактер, то ему просто необходимо принимать ЭЙЧ-ПИ ФАЙТЕР и ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ.
ЭЙЧ-ПИ ФАЙТЕР создан компанией НСП специально для борьбы с этим микробом.
При этом на всех этапахнельзя допускать запоров и необходимо следить за тем, чтобы стул был столько раз в день, сколько раз вы ели, но не менее 2 раз.
Для этого подойдут препараты КАСКАРА САГРАДА или НЕЙЧЕ ЛАКС, которые обладают сильным послабляющим действием. Для мягкой очистки подходят РЕПЕЙНИК или Е-ЧАЙ. Детям лучше давать Е-ЧАЙ.
Одновременно с противопаразитарными препаратами необходимо использовать адсорбент, который соберет и выведет токсины. Для этой цели идеально подходит ЛОКЛО, который содержит клетчатку, смолы и камеди.
Сложнее всего избавиться от лямблиоза. Когда человек начинает приниматьпротивопаразитарное,лямблии превращаются в цисты и покидают кишечник.
При выходе наружу они сохраняют способность заражать организм, если им снова удастся пробраться в пищеварительную систему. Здесь может быть и самозаражение и заражение окружающих. Это не аскарида, которая уже назад не залезет – это невидимый мир простейших.
Поэтому кроме строжайшей диеты, исключающей, как и при кандидозе, углеводы, при очистке от лямблий на время лечения необходимо отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм (бобовые, греча, молоко (молочнокислыепродукты можно и нужно) и необходимо соблюдать строжайшую гигиену.
Нужно спать в трусах и трусы кипятить, меняя их утром и вечером. Постель, перед тем как укрыть, нужно прогладить горячим утюгом с подпаркой, чтобы цисты погибли.
Дополнительно к этому хорошо принимать адсорбент ЛОКЛО, чтобы цисты прилипали к нему, что также снизит риск самозаражения. Готовить ЛОКЛО в этом случаенужно из расчета 2 чайн.ложки на ½ стакана воды (погуще), чтобы он, как пробка прошелся по кишечнику и прилепил на себя как можно больше цист.
Поскольку дисбактериоз – явление системное и касается всего организма, то антибактериальные препараты ХЛОРОФИЛЛ и КОЛЛОИДНОЕ СЕРЕБРО параллельно с приемом внутрь можно использовать для полоскания горла, орошения влагалища, закапывания в нос.
2 ЭТАП. ПРИЕМ ПРЕБИОТИКОВ
После проведения очистки кишечника необходимо создать условия для размножения полезнолй флоры. Этой цели служат пребиотики – вещества, которые питают и стимулируют размножение и рост бактерий. К пребиотикам относят несколько групп препаратов:
- энтеросорбенты связывают и выводят токсины;
- препараты, содержащие продукты метаболизма бактерий кишечника (органические кислоты, аминокислоты, индол-3 пропионовую кислоту и многое другое, что способствует росту и размножению кишечной флоры).
- источники фруктоолигосахаридов (ФОС) – углеводов, которые не перевариваются ферментами человека и в неизменном виде достигают толстый кишечник –место размножения дружественной флоры. ФОС являются основным питанием для главных хранителей гомеостаза человеческого организма - лакто- и бифидобактерий.
Препарат ЛОКЛО выполняет сразу 2 важные функции:
- Сорбционную (связывает и выводит токсины)
- Питает дружественные бактерии, т.е. является источником ФОС.
В качестве источника продуктов метаболизма полезной флоры хорошо использовать самодельный молочно-кислый продукт из молока.
В теплое молоко (35-38 градусов) высыпать содержимое 1-2 капсул БИФИДОФИЛУС ФЛОРА ФОРС, закрыть крышкой и поставить в теплое темное место. (Например: стеклянную банку завернуть в полотенце и пристроить рядом с батареей.)
Через 18 – 20 часов Вы получитемолочнокислый продукт с прекрасными вкусовыми качествами и с большим количеством лакто- и бифидобактерий и продуктов их жизнедеятельности – домашняя лактокваша.
Молоко должно быть натуральное и пастеризованное. Если ваша лактокваша горчит и воняет, значит молоко плохое. Нужно искать настоящее, это не сложно.
Готовую лактоквашу нужно убрать в холодильник, чтобы замедлить процесс размножения.
Педиатры рекомендуют давать этот напиток детя до 7 лет по 0,5 стакана 1 раз в день, детям от 7 лет до14 по 0,5 стакана 2 раза в день, а взрослым можно пить по 1 стакану 2 раза в день. Можно размешивать в нем коктели (НУТРИБЕРН, ТНТ, СМАРТ МИЛ, ЛОКЛО).
Для заквашивания следующей порции можно использовать 1-2 ложки уже готового продукта, но применять этот метод следует не более 3 заквашиваний. Затем следуетобновить закваску (взять бактерии из капсулы).
Живые бактерии из лактокваши вряд ли дойдут до кишечника, разве что у тех людей, у кого сильно понижена кислотность желудочного сока, да и то мало вероятно. Скорее всего, желудочная протеаза пепсин все же их убьет. Желудок – это наш санпропускник, в обязанности которого входит уничтожение всего живого, что попало через рот (личинки паразитов, микробы, в том числе и дружественные, простейшие). Именно поэтому так безуспешно лечение дисбактериоза при приеме препаратов с бактериями (эубиотиков) через рот.
Только внутри кислотоустойчивой капсулы лакто- и бифидобактерии могут добраться до кишечника и начать там размножаться.
Зато продукты их жизнедеятельности не только будут угнетать патогенную и условно патогенную флору, но и являются бесценным продуктом питания с большим количеством витаминов, незаменимых аминокислот, уникальных метаболитов, способных оздоравливать наш организм,– дом для наших бактерий.
Такой эффективности усвоения, как от лактокваши не бывает от бактерий, живущих в кишечнике.
Бактерий в кишечнике человека тем больше, чем ближе к концу кишечника и они в невероятном количестве теряются с каловыми массами. С каждым граммом фекалий мы теряем 250 млрд. бактерий, а за сутки 17 триллионов.
Жвачные животные питаются фактически не травой и сеном, а продуктами бактериальной переработки травы и сена + самими этими бактериями. А процесс размножения этих бактерий у них сосредоточен в одном из отделов желудка (рубце). Отрыгнув содержимое из рубца, они еще раз тщательно все это пережевывают вместе с бактериями и вот уже это все вместе и есть их пища. Ежедневно корова съедает 900 граммов бактериального белка.
Поэтому каловые массы человека, в отличии от жвачных животных, поистине бесценны и охотно поедаются, например, курами. Обидно, конечно: мы их пригрели, откормили, они нас объели, а в итоге такие потери!
В последние годы появилось и активно набирает обороты новое направление в лечении дисбактериоза людей. Каловые массы человека со здоровой микробиотой замораживают, раскладывают по кислотоустойчивымкапсулам и дают эти капсулы больным. Очень хорошо помогает, потому что там уже сложившаяся группа бактерий, которые давно поладили между собой и они выступают против патогенов единым фронтом.
3 ЭТАП. ЗАСЕЛЕНИЕ ДРУЖЕСТВЕННОЙ ФЛОРЫ
Эубиотик (пробиотик) компании НСП БИФИДОФИЛУС ФЛОРА ФОРС отвечает всем современным требованиям:
--Бактерии живые
-- Помещены в кислотоустойчивую капсулу
-- Препарат комплексный и содержит и лакто- и бифидобактерии.
--Количество бактерий в 1 капсуле существенно превышает минимальную лечебную дозу.
Минимальной лечебной дозой пробиотиков признано количество 100 миллионов. При меньшей дозе у них нет шансов прижиться, а при превышении минимальной дозы шансы растут в дозо-зависимой пропорции.
Лактобактерий в капсуле БФФ 25 минимальных лечебных доз, а Бифидобактерий 10 минимальных лечебных доз. -- Эти капсулы нужно принимать за 10 – 15 минут до еды и запивать минимум ½ стакана воды, чтобы в пустом желудке в объеме жидкости они опустились на дно желудка и потомпроскочили в кишечник и не залежались в желудке и не вскрылись там.
--Эти капсулы можно использовать вагинально.
-- Эти капсулы можно вскрывать и заквашивать «лактоквашу»
--Эти капсулы можно рассасывать для лечения горла и ротовой полости.
--Эти капсулы можно вскрывать и засыпать, занюхивать, закапывать, наносить содержимое влажной ватной палочкой в нос (особенно малышам)
Препарат БИФИДОЗАВРИКИ содержит в сумме 10 лечебных доз живых лакто- и бифидобактерий в 1 таблетке.
Заселение организма дружественными бактериями следует проводить на фоне приема ЛОКЛО.
Наружное применение антисептических средств также опасно и ведет к нарушению гомеостаза человека. Вот что говорят по этому поводу специалисты.
КОНЕЦ. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ