Что порекомендовать мальчику 12 лет, для занятий спортом?

Мальчику 12 лет, чтобы поддержать его в занятиях спотром:

 1) Са,Мg -хелат по 2 т перед сном, в день тренировки нужно увеличить дозу ( от закисления организма, что происходит при физической нагрузке, т.е.. +1(2) таб. через 1 час после еды или прямо после тренировки.

2) ОМЕГА-3 ПНЖК по 1к х2р/д для работы сердца,  повышения эффекта тренировки (формирование новых нейронных связей) и нормализации реологии крови,

3) СУПЕР КОМПЛЕКС по 1т. х 2р/д (источник витаминов и микроэлементов).

Можно еще добавить ПЕПТОВИТ как источник свободных аминокислот для мышц, иммунитета, эндокринной системы.

Детям в этом воздасте очень хорошо ЛЕЦИТИН - улучшает проведение нервного импульса (скорости реакции), обеспечивает рост и развития всех клеток, в особенности мозга.